Start: 14 kwietnia 2025
Czas przygotować się na lato… będzie spicy, ale w klimacie pilatessskowym!
PILATESSSKI to 4-tygodniowe wyzwanie, które pomoże Ci wyrzeźbić sylwetkę, ujędrnić ciało, spalić nadprogramową tkankę tłuszczową i poczuć się lekko – od środka i na zewnątrz.
Bezpiecznie, skutecznie i w Twoim tempie – w formie, którą pokochasz.
Co Cię czeka?
•Tydzień 1 – LIVE’y wprowadzające w dwóch poziomach: idealne na rozruch i aktywację ciała
•3 kolejne tygodnie – programy pilates z mocą: całe ciało, core, pośladki, mobilność – zróżnicowane treningi ze sprzętem lub bez
•Ćwiczymy na dwóch poziomach zaawansowania: wybierasz wersję dla siebie
•Treningi LIVE i nagrania, które możesz odtwarzać, kiedy chcesz
•Wspólna grupa wsparcia, mini wyzwania, mobilizacja i dużo dobrej energii
Efekty?
•Lepsza forma i postawa
•Mocniejszy core i jędrniejsze ciało
•Redukcja napięć i poprawa mobilności
•Wspomaganie spalania tkanki tłuszczowej dzięki systematycznemu ruchowi
•I to najważniejsze: poczujesz się znacznie lepiej
Dla kogo?
Dla kobiet, które chcą:
– przygotować ciało na lato, ale bez treningów cardio
– wzmocnić się fizycznie i psychicznie
– zbudować zdrową rutynę
– ruszyć z miejsca i poczuć efekty już po kilku dniach
Zapisz się już teraz i przygotuj swoje ciało na lato z lekkością!